奥运赛事愈演愈烈，在炎夏如何健康观赛，享受奥运呢？专家建议广大市民，前往赛场观赛时，一定要注意避暑。

　　北京中医医院心血管科主任刘红旭表示，目前户外天气较为闷热，气压低，氧含量少，前往赛场观赛时，要充分饮水，带好薄荷油、藿香正气丸等。还可适当食用一些具有较好解暑作用的“荷叶粥”、“冬瓜汤”等。观赛时长时间保持同一姿势，突然站起容易导致直立性低血压，甚至休克。因此，一定要利用比赛间隙改变身体姿态、活动肢体。(方芳)

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